貼住水晶耳穴貼治「媽媽手」

貼住水晶耳穴貼治「媽媽手」
新手媽媽長時間抱B，容易拉傷拇指肌肉，引致手腕位置肌腱發炎，所以就有「媽媽手」這個別稱。

「媽媽手」是手腕肌腱炎，不是媽媽獨有，整天拿著手機的低頭族長時間玩手機之後會出現手腕疼痛、大拇指痠軟。
簡易自測法：

大拇指用同一手另外四指握住後，手腕向手指方向下壓。
如果大拇指筋腱劇烈拉扯、有壓痛感覺就說明已經有發炎現象，是時候讓肌肉休息下啦。

又要照顧BB，又要做家務，無時間休息有無其他方法幫手？
可以嘗試耳穴療法，中醫認為全身經絡都會匯聚到耳朵，刺激對應耳穴，有通經活絡效果。耳朵上方有個船型凹位叫耳舟，耳舟上半部分掌管手指和手腕，靠上方代表「指」、靠下方代表「腕」，「媽媽手」發作時可以同時貼這兩個位置緩解痛楚。

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