坐office真係好容易肩頸膊痛呀, 今次介紹幾個好簡單嘅動作, 真係好易記, 每日都抽少少時間做下, 咁肩膊唔單些鬆晒, 連50肩冇埋架
五十肩症狀 五十肩大約可以分成三個時期，頭兩個時期有機會持續數月之久：
我都未入伍(50歲)，又點會有五十肩? 咁肩周炎，俗稱為「五十肩」，又同50歲有冇關係呢? 又不一定！好地地又點會有肩周炎? 肩周炎是指肩部的肌肉、肌腱、關節等軟組織發炎。
絕對唔係玩泥沙，呢個名我地可能比較陌生，日本暖包用得多，原來祖國都有非一般暖包，呢個暖包除了發熱仲有好多功效，點解咁勁，睇下佢嘅成份你就明，成份包括： 當歸：調經止痛 川芎：活血化瘀
