如果您身邊有一個媽媽朋友，媽媽手這名字應該實聽過。 新手媽媽，容易忽略了手腕用力程度，有時太過緊張而令拇指及手腕都過度使用 使用KT TAPE可以有以下貼法：
有冇試過星期六日趁放假去做運動，點知星期一小腿就豬腳咁腫? 又或者…係星期日去瘋狂濕平，行足全日，之後都會出現小腿唔自在症狀。
有時見到呢個貼法，稱之為Fan Type，究竟係『型』? 定係有實際功效?
馬拉松/山賽在即，大家都不停練習，練習時快跑幾公里就冇大問題，最驚就係跑過十幾公里之後，出現小腿老抽(抽筋)，一旦抽左一次，就好難勉強跑下去了。 所以分享一下KT小腿貼法，幫大家大大力衝線!
骼脛束摩擦綜合症 (IT Band Pain)近幾年時常聽到，骼脛束從臀部位開始，一直連結到小腿脛骨，而痛症就是因為骼脛束與股骨外髁過分摩擦所造成的發炎疼痛現象。
跟腱 – 即是小腿下面連接腳跟附近的部位 如果您在跑步或是上斜時，跟腱感覺疼痛，有可能是跟腱發炎了。 跟腱發炎可分兩種：
小腿是由兩個不同的肌肉群組成：淺層的腓腸肌與較深層的比目魚肌，不但協助我們行走，還有跑步，帶給您向前的力量。 受傷/疼痛原因： - 肌肉承受的壓力過大，超出所能負荷的延伸長度造成
運動博覽過後，總結最常問的，為您預備了以下答案：
頸部和肩部疼痛是由骨骼或關節畸形，外傷，不良姿勢，退化性疾病，肌肉勞損或過度使用等造成的。 肌腱炎和過度使用導致的勞損是頸部和肩部疼痛的常見原因。
有冇試過做完運動/訓練之後，大脾(股四頭肌)痛? 股四頭肌肌肉群包括四組肌肉，在人體中是比較大及強壯的肌肉之一，主要作用為伸直膝關節和彎曲髖關節，即跑步、走路、蹲下或跳躍等動作都經由股四頭肌的協助。
KTTAPE布跟一般市面所售的藥用止痛貼不同，並非直接將其貼到疼痛的地方待藥效發揮便行，相反肌肉需要時間去適應其拉力，因此若想用它預防運動傷害或提升肌耐力，最好在運動前30分鐘貼上。
一塊完全沒有藥性，只有彈性的貼布，究竟如何發揮神奇功效?
形狀上跟我們的脊椎相似，當Acuball放在脊椎上，用您人體的重量加壓時，便得以開放和放鬆你的脊椎椎體及周邊肌肉，幻想就像拉手風琴般打開，這有助於“釋放”你的脊椎，有助提高中樞神經系統的流動和改善姿勢。
