菇類含有豐富營養，屬於低卡路里食品，是港人飯桌上常見的食物。不同的菇類有不同的營養價值，今次教大家辨認2種性平、味甘的菇類功效!
（延伸閱讀：菇類營養功效大不同 (上篇)）
菇類功效大不同