成日有人話：有競爭，先有進步
 

今日收到個很有意思的Whatsapp，題目就是女人找女朋友，再看內文，也的確是正中女人的心態，不妨就此題目，我也發揮一下。
 

早上起來運動，見到不少日間看不到的景象，兩三歲人仔，人未企穩已經在等校車，上班一族匆忙趕入地鐵，同一時空一個伯伯坐在輪椅上等復康巴士，一剎那彷彿人的整個生命週期都給我見到。
 

Endorphin，有人叫佢做安多酚，或者腦內啡，作用有幾神奇?
 

連開了六個會，返回房間，再望望手錶已是五時四十五分有多了，彷彿什麼也沒做過似的，發狂地…渴望用多十五分鐘去完成半天的工作(真係發夢~)；三魂七魄都未齊時，還有半小時就要出席另一講座，立即拿起袋飛奔落樓，上天實在對我太好，司機正在等候我

跟友人共聚午餐，在一大型連鎖有名茶餐廳內，服務員悔氣地將餐牌拋到檯上，沒有笑容，當然亦談不上會有眼神接觸。
 
朋友： 唔該寫野
服務員：(大聲) 講啦!
朋友：牛筋墨丸河

『付出』源自『感激』
 
有餘去付出：可以幫助有需要的人，改變人的生活
 
不足時還付出：不但可以改變人的生命，就連自己都富足起來
 

最近在一些講座、分享會、甚至朋友聚會中，發現大家開始探討一個新話題，就係：『係咪時候轉工呢?』
 

一套劇集的終結，換黎好多人的失落感，好耐未試過同朋友食飯，要趕緊回家追劇!
 

有人每日返工等放飯，食完飯又等放工，您呢?
 
如果每日心態如是，hea就不在話下，咁做人都幾灰。
 

最近無論大人、細路、甚至連電視廣告都在宣傳及推廣做運動的好處，鼓勵大家要多做運動。一股運動的風氣又吹起來，加上小朋友正放暑假中，不少家長都相繼問起，小朋友要做什麼運動先合適? 可以去哪裡做運動?