人到中年 
總有以下一樣撃中你要害
高血壓 高血糖 高血脂 要減肥
如果係女生 最怕遇到出走姨媽
即係點 就係每個月的經期都不準時

DAILYME 暢輕一天 (酵素產品)
Q.你有冇響飯後容易出現眼瞓情況?
Q.經常攝取碳水化合物(粉麵/飯/麵包)/即食/加工食品/肉類脂肪?
Q.成日覺得身重重咁?

要減肚腩, 又點會只得1招呀? 我地細個只係識做sit up, 其他就唔識做LU 原來有好多更有效嘅動作, 我地都可以試試WOR!

通常講血糖, 大家最關心一定係高血糖, 今次反而想分享下低血糖, 可能好多朋友以為高血糖先會有問題, 低血糖就唔緊要, 不如一齊check下自己有冇低血糖症狀:
1. 頭暈冇力
2. 標冷汗/發冷

身邊總有個朋友好厲害, 定時定候去便便, 好似教左鬧鐘咁勁, 大家試試今日開始用以下4招, 讓身體慢慢習慣, 幫PUPU SET返個鬧鐘吧。
1. 起身前, 在床上左右側身轉(每邊5-8次)

WFH響家中好易唔郁、不停食又或者成日坐響樹，咁就大件事啦，今日分享四個動作，唔駛要你FIT到漏先做得到，因為動作可以隨時由你調整，人人都做得到。

生薑肉桂蜜糖水：減肥代謝美肌一次過，3分鐘WFH
無論你每日響office定係屋企，不停飲水有D唔慣，又唔想成日都沖咖啡飲，絕對可以轉飲下呢個『3分鐘Drink from home』，既健康又快捷。

家下人人日日都響屋企，再咁食法好驚會肥死? 今日分享3個超簡單動作，響張床都做得到!!
冇得落街做運動都唔怕，響屋企乖乖每日早晚都做一次啦，就唔再怕坐得多水腫腳啦。

就算不用正式統計也知道近幾年香港的白米消耗量肯定是逐年下降，因為女孩子控制體重要減少澱粉質、血糖過高的人又要減少澱粉質，結果個個人都說不吃白米飯