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對抗脂肪肝│5種食物│幫助消脂│食左未

成日講消脂  身體脂肪已經好難消   何況講緊肝臟脂肪呢

唔怕  今次就分享5種食物  就食齊佢睇睇有冇幫助先

10種好食物跑步您要識

1.黑木耳:含有造血必需的鐵質及維生素D,有效提高骨密度,預防骨鬆,黑木耳也能促進排便,能排除多餘油脂,且含抑制血小板凝結物質,能預防動脈硬化

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