成日講消脂 身體脂肪已經好難消 何況講緊肝臟脂肪呢
唔怕 今次就分享5種食物 就食齊佢睇睇有冇幫助先
1.黑木耳:含有造血必需的鐵質及維生素D,有效提高骨密度,預防骨鬆,黑木耳也能促進排便,能排除多餘油脂,且含抑制血小板凝結物質,能預防動脈硬化