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【美顏】每日按腳15分鐘 包你愈按愈靚

季節轉變的時候,鼻部常會感到不適,出現鼻乾、鼻塞的情況。平日可按揉2個穴位:迎香穴和三陰交穴。前者可通鼻塞、紓緩鼻敏感,後者則可改善鼻乾,更有抗衰老美顏作用。記低以下3個時段按穴位,功效更事半功倍!

按摩工具實太多,輕巧易用唯有Myoballs

講到按摩嘅工具,相信每個人屋企都起碼有三至五款唔同嘅用具,今次特別要介紹一款既輕巧又易用嘅工具俾大家認識。

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Q版健康 - 足底筋膜

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