講到按摩嘅工具,相信每個人屋企都起碼有三至五款唔同嘅用具,今次特別要介紹一款既輕巧又易用嘅工具俾大家認識。
好多時我哋做伸展運動,都會諗邊有野要注意架? 邊有特別方法?點會有啱同錯?伸展咪即係拉筋!日日落公園見到婆婆公公都做緊嫁啦!
VR ...您可能會諗,一定係D後生玩,打下機,有D真實感咁樣。 又或者會記起有VR體驗係好貴玩一次,純粹得個玩字。
很多風濕病患者在活動時關節疼痛,故此會減少運動及使用關節,然而身體關節長時間不活動,會因使用率低而導致退化、僵硬及肌肉無力,使關節患處的病情愈來愈嚴重。 關節保護6要素
家中有7、80後長者嘅家庭越黎越多,近年亦多左機構或在網上有分享長者健康嘅訊息,唔想太過擔心?可以由家下開始聰多D知多D,由我地後生嘅去為2老做更好嘅準備。
最近遊走書店看到一本書,《活到百歲不癡呆的101個方法》,忍不住都拿起來翻一翻,就算未必人人想活到百歲,但至少大家都不太想變得癡呆,好好記住以下幾點: