你有否試過,冬天夜晚小腿抽筋? 原來天氣對抽筋都有影響,最慘就是睡到半夜,小腿腓腸肌突然收縮,產生劇烈的疼痛感,大約會持續數秒至數十秒。 為何小腿會抽筋?
今日我們會示範如何用KTTAPE Pro Wide貼小腿 以前我們需要用2條KTTAPE去貼
好快就到一年一度嘅馬拉松,你今年報名參加咗10/21/42公里? 無論你會跑幾公里都好,比賽之前做嘅伸展運動好重要!
馬拉松/山賽在即,大家都不停練習,練習時快跑幾公里就冇大問題,最驚就係跑過十幾公里之後,出現小腿老抽(抽筋),一旦抽左一次,就好難勉強跑下去了。 所以分享一下KT小腿貼法,幫大家大大力衝線!