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零痛楚|KTTAPE系列|第二回|幾時貼最好|順貼逆貼又唔同|點貼最實|必睇小貼士

你好 我係Sonia亞桑 亦係KT TAPE香港嘅教練 第一集同大家簡單介紹左究竟咩係Tape 佢有咩功效同特性 今次將會有少少實操啦

零痛楚|KTTAPE系列|第一回|貼布簡介|預防受傷|舒緩痛楚

一塊貼布 竟然可以
保護韌帶肌肉 
有助消腫 去瘀及減輕痠痛
提升肌肉及筋膜等組織的機能
放鬆及緩解緊張肌肉
促進血液及淋巴循環
改善姿勢

KTTAPE│Tennis elbow│網球肘│手踭痛

網球肘的成因基本上亦跟前文提及的高爾夫球肘大同小異,只是感到疼痛的位置有所不同,當然,患上網球肘的人也未必一定是網球運動員!

高爾夫球肘│KTTAPE Golfer elbow│手肘痛

第一次聽到高爾夫球肘,差點被這名字欺騙了,原來這痛症跟打高爾夫球是沒有太大關係的,甚至大部分患者都沒有接觸過高爾夫球這運動。直接說便是手肘內側痛,因重複做屈曲手腕的動作而令屈腕肌群過度使用而引起的痛症。

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