你有否試過，冬天夜晚小腿抽筋?
原來天氣對抽筋都有影響，最慘就是睡到半夜，小腿腓腸肌突然收縮，產生劇烈的疼痛感，大約會持續數秒至數十秒。

為何小腿會抽筋?

[50歲後仲減到肥嗎]
人到中年，增磅容易減脂難，如果真的要減肥，可能需要些少策略，看看以下建議能否幫到手。

1. 增加蛋白質攝取量

[大鑊! 老花找上門]
老花就代表年紀大? 唔好大驚小怪，其實隨住年紀增長，老花都是一件正常發生的事，冇錯，是正常的。

老花主要症狀：

青公秘景│青山公路│海灘

你好 我係Sonia亞桑 亦係KT TAPE香港嘅教練 第一集同大家簡單介紹左究竟咩係Tape 佢有咩功效同特性 今次將會有少少實操啦

如果你有養寵物
應該會出現以下2個情況
1. 成屋都係毛
2. 屋企勁多架餐 唔講人地以為你開寵物美容店

今次呢個真係好介紹
首先係免費 又唔用你好多時間
每日5分鐘都唔駛喎
又可以減肥
防止腰痛 腳痛
改善骨盆傾斜

一塊貼布 竟然可以
保護韌帶肌肉 
有助消腫 去瘀及減輕痠痛
提升肌肉及筋膜等組織的機能
放鬆及緩解緊張肌肉
促進血液及淋巴循環
改善姿勢

嘩 呢個用完係立即有好爽嘅感覺
家下花少左好多時間響個頭到
真係幫左個大忙

佢外表係麵包
但內裡已經超越晒所有嘅麵包啦

你好 我係亞桑
一開始梗係需要你嘅支持啦
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行到唔好企
企到唔好坐
坐到唔好挨
挨到唔好瞓

你好 我係亞桑
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