亞Q達人 Q版健康 6 February 2021 / 0 回應 【#蛋白質】第三集 碳水化合物對比蛋白質, 哪種比較有飽肚感? 如果你的正餐只吃碳水化合物, 你會發覺很快又有飢餓感覺, 相反蛋白質消化會較慢, 飽肚感亦比較長。 除此之外, 原來定時補充蛋白質亦有助穩定血糖, 所以蛋白質是非常重要的。 蛋白質 RELATED ARTICLES 亞Q達人 Q版健康 26 March 2024 腰酸背痛成因與舒緩方法 亞Q達人 Q版健康 5 March 2024 保護心臟7件事 亞Q達人 Q版健康 19 February 2024 晚上小腿抽筋 亞Q達人 Q版健康 16 February 2024 [我要減少老人斑] 亞Q達人 Q版健康 15 February 2024 [50歲後仲減到肥嗎] 亞Q達人 Q版健康 14 February 2024 [大鑊! 老花找上門]