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亞桑Channel

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簡單嘅心去做開心嘅事,人要心地好脾氣好,凡事就會好。

我係一個體適能教練,同時係全職打工仔,返到屋企就變成功課管理員同陪瞓專員,咁都叫做有好幾個唔同嘅專業響手啦。

人就到中年,就開始有老餅症候群,生活習慣、身體同埋心態都要健康先掂,人開心正面自然會健康d啦!

希望響Sonia亞桑Channel可以分享好多健康運動訊息同埋生活點滴,大家一齊有個快樂人生。