冬季必選：青仁黑豆紅棗茶

踏入初冬，又是補腎養血的季節。

這個茶飲便選用了滋補肝腎的青仁黑豆。

黑豆具有美肌養顏的功效，而青仁黑豆更含豐富鐵質，營養更高。

黑豆皮也含有豐富的花青素，是女士們抗氧化的最佳補品，能對抗身體多餘的自由基，保護血管健康，有研究更加發現，黑豆皮提取物能夠提高機體對鐵元素的吸收，帶皮食用黑豆能夠改善貧血症狀。

喝完茶後，茶中的黑豆已經泡軟，可以輕易咬碎，咬久一點更會吃到些微烤豆的味道，還可以順道補充食物纖維。