迎孕而解 - 產後袪斑妙法

產後惡露排得乾淨好重要，不想臉上兩頰、顴部長出愈來愈多黑斑，預防妊娠斑(又稱黃褐斑、蝴蝶斑)，建議可飲用一款美白袪色斑糖水。
雪耳：潤膚褪斑
雪耳性味平和，溫和進補最合適。滋潤肌膚之餘，還可以減褪臉部黃褐斑。
百合：潤肺抗過敏
百合有養陰潤肺、清心安神功效，可幫助睡眠。
 
<冰糖雪耳燉百合>
材料：
1.     百合           30克
2.     雪耳           30克
3.     冰糖           15克
4.     杞子（枸杞子） 10粒
 
做法：
1.     百合、雪耳浸半小時
2.     所有材料洗淨後放入燉盅中
3.     加3碗水隔水燉1小時即可

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