最近無論大人、細路、甚至連電視廣告都在宣傳及推廣做運動的好處，鼓勵大家要多做運動。一股運動的風氣又吹起來，加上小朋友正放暑假中，不少家長都相繼問起，小朋友要做什麼運動先合適? 可以去哪裡做運動?
踏入了像盛夏般的初夏，最近有很多戶外培訓，上山下海樣樣齊，像人生一樣精彩。 當中一個任務，就是『彩艇』，艇上的健兒要在2小時內由學習到比賽。
正值暑假開始，最近亦為小朋友們舉辦了幾次攀石活動，最細的由將近兩歲到5歲不等，即是Nursery到K3。
每日工作勞累，總想快點休息，瞓呀瞓…您有否試過愈瞓就愈攰?
又或者是起身伸懶腰時發現脖子僵硬無法轉動，而且全身腰酸背痛。明明瞓了一整天，竟然攰過未瞓之前?
食叻D!最近身邊多了朋友開始減磅，在飯局中，大家最歡喜問的問題是：點樣可以減得舒服D?
打算回答問題之前，我都忍不住要關心一下大家：您減得好辛苦? 有幾苦?
一群西方學者組隊到非洲考察，請了當地原居民作嚮導，日夜趕路，頭三天都很順利，全因原居民吃苦耐勞，一句怨言也沒有。
到了第四天早上，原居民卻不肯出發。 學者們思前想後，是哪裡得罪他們，還是在要脅加錢?
又到左暑假，市面上確實唔太多公司會歡迎暑期工，而我地每年都會向他們揮一揮手，無論在店舖甚或寫字樓都會預留一些空間給他們。 之前遇到一位前線同事，她跟我說，暑假到了，亞桑，今年我想叫個仔黎做!
究竟您的人生現在正打著上半場還是已進入緊湊的下半場呢? 應該…無人確實知道，亦未能操控，但是可以控制的反而是您用什麼態度去打這場仗!
台灣一行，如汀姐所說，有機。 通常到一個地方旅行，用心留意一下當地的人、食物、甚至事物，就會對他們的文化有所認識，相信您都到過台灣行，令您最深刻的又是什麼?
最近完成了鄭恩華醫生及MagicWilson的訪問，還有，就是繼續為好幾位朋友進行運動矯治； 我發現全都有一個共通點，就是在他們的生命中，出現了很多『天使』。
小女子是一名典型港女，最愛穿高跟鞋，春夏冬秋顏色、長短筒密頭涼鞋款式應有盡有。
最近出席一個講座，分享過後在人群中看見一個似曾相識的面孔，原來是我的舊山友，相認之後...大家便把握了廿分鐘去撮要這廿年的生活。
