介紹一個好食材: 山楂能促進消化、消滯，尤其擅於消除油膩肉食所引致的積滯，所以最適合節日放肆飲食後當作去油劑食用。山楂可以幫助消化，亦有助降血脂、降膽固醇，保護我們的心血管健康，呢方面都有西方醫學實證。

晨早沖涼洗頭好唔好? (有助改善血液循環)
一早起身，人體血液循環仲未恢復到正常水平，氣血亦未完全運行順暢，特別在冬天沖個熱水涼同洗頭，的確有助血液循環!

冬天要驅寒，首選必定是薑。上篇同大家了解咗種薑的療效，今次講解餘下種國外用薑的功效。（延伸閱讀：【實用！收藏一圖了解各種薑的療效(上篇)】）

冬天要驅寒，首選必定是薑。

飯後一碗熱騰騰的薑茶湯圓，暖身又暖胃。

薑的品種有很多，中醫認為生薑、老薑的功用各有不同。今次就同大家了解各種薑的療效。

祝您日日都滋潤到不得了! 想有個好潤嘅冬天就可以參考以下做法啦!

1. 雪耳紅棗桃膠糖水

冬天一上車, 唔係有人咳就係流鼻水, 除左袋定個口罩四圍去, 仲可以做D咩?

A. 防感冒手指操

『斜槓 / 秘撈 / 兼職? 』
最近幾年全球冒起一個新名稱新代號叫斜槓族，斜槓是一個符號也是一個新的身份象徵!

不少人都會在Office焗菊花來飲，菊花不單是秋天花卉的代表，配上玲瓏剔透的茶杯，絕對係呃LIKE首選，

點解只係新會陳皮先至值錢
 
廣東 有“三寶”，陳皮老薑禾旱草，陳皮是排首位，而且一直是給朝庭的貢品之一。
所謂廣東三寶的陳皮是指新會陳皮，因為只有新會陳皮先至有藥用價值。

很多家長都趕在流感高峰期爆發前帶小朋友接種流感疫苗，但除此之外，家長亦可以從日常飲食中著手，提高小朋友自身的免疫力以對抗流感的威脅。

如何曬果皮
每年入秋十月中至十二月初，是去油麻地果欄買新會柑最熱鬧的時候。
捧一箱箱新會柑回家，其實焦點就在一塊塊柑皮。
買柑首選新會柑，靠認招紙，紙箱印有權字的新會柑，最靚最甜。

選擇適合自己體質嘅水果
Q. 食車厘子係補血定會便秘?
Q. 每朝食個奇異果可攝取充足維他命C? 不過點解有人食完就會肚瀉?