消滯解膩 山楂麥芽水
明天就是端午節，當然要吃糉應節慶祝，不過糉的材料如糯米、肥豬肉、咸蛋黃都相當油膩，吃得過多會造成消化不良，甚至胃痛胃脤。

潮飲紫蘇籽油
橄欖油、葡萄籽油、初榨椰子油，你都會聽過，但紫蘇籽油你又試過未？近年韓國人就流行飲用紫蘇籽油，調理身體及補充營養吸收。

耳穴治療　幫你同暗瘡講拜拜
每人都希望自己的皮膚像「剝殼雞蛋咁滑」，但如果休息不足、飲食不均，就會令臉上長出又紅又痛的暗瘡，不單有礙觀瞻，更會影響心情。想皮膚變靚，原來可以靠耳穴幫手。

補肝明目 杞子藍莓汁
香港人個個是「低頭族」，不是玩電話就是對著電腦埋首工作，最受罪的是頸膊及雙眼。

杞子藍莓汁能健肝明目，還有抗氧化作用，一舉三得。

覆盆子酒在韓國人氣高企，女子組合SISTAR成員昭宥、前KARA成員Nicole等韓星都是覆盆子酒的「粉絲」，想靚得健康就要跟風!

香椿煎蛋

紅薏仁小米粥

到底咳可否吃橙?

有些民間偏方就說燉橙可以止咳, 方法是將橙從頂部打橫切開，再放入一茶匙鹽，隔水蒸數分鐘。

橙屬於涼性水果，加溫後進食可以令涼氣減退，加鹽可以清熱及消炎止咳，特別對熱咳有幫助。

「日咳夜咳，不離豬仔笠」 呢句說話簡單講出左豬仔笠嘅功效，就係最適合感冒過後久咳未瘉煲黎飲。 豬仔笠為豆科植物豬仔笠的塊根，外形像堅硬果實，用作煲湯前要預先搗碎。

解決失眠之安神茶

桑寄生，顧名思義即是寄生在桑樹上的植物，貌似一堆枯枝枯葉，卻是準媽媽安胎首選的恩物。 桑寄生不但安胎，更有滋補肝腎、強筋骨、祛風濕等功效，對舒緩懷孕中後期出現的腰背痛有一定幫助。

放工返屋企冇時間煲湯？

想焗杯保健茶又懶得買食材？