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陳皮秋梨醬

秋冬季節,相對濕度低、溫度低,特別容易引起皮膚痕癢、喉嚨乾等問題。
相傳早在唐朝,宮廷就開始製秋梨膏,隨時可沖水飲,護喉又潤膚。

晚上吃薑 等於吃砒霜?

冬天點解要食冬薑?

冬薑究竟有何功效? 首先講下冬薑係點整先,佢係利用立冬後的老薑所製成。

老人家話冬天必吃冬薑,因為除了可驅寒祛濕外,亦能治寒咳,幫助止痕止咳,祛寒行氣。

小兒止咳飲

每年的1月至3月是冬季流感高峰期的爆發階段,剛放完長假期回到校園生活的小朋友,生活作息突然改變,稍一不慎便容易中招。
對一眾爸爸媽媽而言,最頭痛莫過於餵小朋友食藥。

[喉痛聲沙新貴] 蜂蜜蘿蔔汁您又試過未?

[喉痛聲沙新貴] 蜂蜜蘿蔔汁您又試過未? 天氣凍,個個星期都打邊爐點算好?
#喉嚨痛 #聲沙 #蜂蜜蘿蔔汁

補腰腎精選:黑豆黑芝麻南棗湯

冬天要食黑色食物? 有咩好?
中醫認為冬天對應的五臟為「腎」,而黑色食物入腎,
因此推介大家在冬天利用黑豆、黑芝麻、南棗煲成一道補腰腎、強精力的湯水。

冬季必選:青仁黑豆紅棗茶

踏入初冬,又是補腎養血的季節。

這個茶飲便選用了滋補肝腎的青仁黑豆。

黑豆具有美肌養顏的功效,而青仁黑豆更含豐富鐵質,營養更高。

薑種的養生魔力

薑對寒咳及風寒感冒人士有幫助,但對有頭痛、喉嚨痛或黃色濃痰的風熱患者就不適合了。風寒感冒初期,除了可以喝檸樂煲薑驅寒發汗外,生薑配蔥白或者紅糖水也很合適。 

不同薑種的療效 

點解m到會肚屙 三樣小法寶幫到你

經期來的時候老是拉肚子,一直肚瀉應該怎麼辦?在中醫角度,這種情況名為「經行泄瀉」,主要因為女士體質較為虛弱,且血氣不足所致。今次將會分享三項建議,使女士們經期來時,可以大大減輕痛苦。

老北京人的潤燥第一方:小吊梨湯

老北京人的潤燥第一方:小吊梨湯
小吊梨湯起源於老北京,以前在戲院散場時,門口便會有人拿著用銅製的提吊叫賣梨湯,

祛感冒薑蔥茶

今日是秋季的最後一個節氣:「霜降」
秋天快要完結了,我們才剛開始感受到少許秋意,氣溫終於回落至20度左右。

天氣轉冷,稍一不慎即容易著涼引致傷風感冒。面對感冒初起,大家不用急著去看醫生

止頭痛穴位按壓

止頭痛穴位按壓
唔夠瞓、工作壓力大搞到個頭成日赤赤痛?
食止痛藥又驚傷肝又怕有依賴性點算好?

黑杞子逆齡必選

一般常見的杞子都是紅色的

今次到新彊、青海之旅就發掘到野生黑杞子,青海野生黑杞子更是因地理優勢而品質出眾。

玫瑰洛神花茶

女士特別容易情緒波動,尤其是經前氣血易鬱,而中醫認為肝藏血,所以肝鬱則會導致經期不順,故更容易發怒。

想輕鬆度過月經週期,可以在下午茶時間為自己準備一杯玫瑰洛神花茶。

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