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維他命B群的重要性:40歲以上的健康關鍵

維他命B群的重要性:40歲以上的健康關鍵

維他命D的重要性

有關40歲後,有哪幾樣是男士及女士最需要補充的維他命及營養素?

我地又會一連5集分享下

維他命D的重要性

膀胱

膀胱

膀胱是尿路系統的一部分,主要功能是儲存尿液,並在適當的時候排出。膀胱的健康對維持身體的水分平衡至關重要。

膀胱的主要功能包括:

胃是消化系統的重要組成部分,主要負責儲存和消化食物。胃內的胃酸和消化酶共同作用,將食物分解為糊狀物,為小腸的進一步消化和吸收做好準備。

小腸

小腸

小腸是消化系統中最長的部分,主要負責食物的消化和營養的吸收。小腸分為三個部分:十二指腸、空腸和迴腸,這三個部分共同協作,完成了營養的吸收過程。

你有冇膽? 大膽定細膽先?

之前分享了五臟,對身體有什麼影響; 你應該會問,六腑呢?

我地當然唔會漏左佢六位啦,第一位出場係佢。

你有冇膽? 大膽定細膽先?

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你有冇膽? 大膽定細膽先?

腎臟的功能與重要性

腎臟是人體重要的排泄器官,主要負責過濾血液中的廢物和多餘水分,並調節體內的電解質平衡。健康的腎臟對於維持體內環境的穩定至關重要,因為它們能夠控制血壓、酸鹼平衡以及紅血球的生成。

肺臟的功能與保護

肺臟是呼吸系統的核心器官,主要負責將氧氣輸送到血液中,並將二氧化碳排出體外。肺臟的健康對於維持人體的生命活動至關重要,因為它們確保了細胞獲取足夠的氧氣,這對於能量代謝和整體健康至關重要。

脾臟的功能與保護

脾臟是免疫系統的重要組成部分,主要負責過濾血液、清除老化的紅血球和病原體。它位於左上腹部,雖然不是必需的器官,但對於維持免疫功能和血液健康至關重要。脾臟的健康直接影響身體抵抗感染的能力。

心臟的功能與重要性

心臟的功能與重要性

心臟是人體的核心器官,主要負責將氧氣和營養物質通過血液循環送至全身各個器官。心臟的健康對於整個身體的運行至關重要,因為它保證了每個細胞都能獲取所需的氧氣和養分,並排除二氧化碳和廢物。

肝臟的功能與保護

大家好! 之前分享左更年期,唔知你啱唔啱睇,今次一連五集我地就講下身體五個臟腑,第一篇我地由肝臟開始啦。

肝臟的功能與保護

應對更年期的有效策略

應對更年期的有效策略💪

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