呢段時間, 身體健康最重要, 你睇我咁黑就知我忍唔住都要戴住口罩落街跑步啦, 不過日日坐響屋企, 好易食肥同埋攰奶奶, 如果你都想: - 增強免疫力同抵抗力, 即係人病你唔病 咁呢個分享就啱晒你!
【#耳穴貼】日本制水晶耳穴貼改善頭痛 可以透過耳穴貼對穴位有所刺激而改善痛症, 對應穴位有：耳神門，可以鎮靜安神，另外皮質下，可以調節神經平衡，幫助緩解疼痛。
【#耳穴貼】容易有脹氣嘅朋友又或者會消化不良，原來將耳穴貼貼響相對應穴位都有幫助架。穴位係小腸同三焦，適當嘅刺激有助於排便不順或容易便秘及增加腸胃蠕動。
都市人、打工仔成日都唔夠瞓，身體又點會好? 咁...何為夠呢?
KAV enCore恩卡萊™ Q. 係咩黎? 新一代超級食物營養代餐 ✅美國硏發及製造 ✅高蛋白、高纖、低脂 ✅每餐只有160-180卡路里
最近在教班時認識了一些朋友，當中有癌症患者及康復中嘅朋友，唔講唔知，原來佢地都四出搜尋不同嘅保健品。我自己都search左一D有關information,
頭痛，已經係一個常見情況，好多人都面對緊，當然佢嘅成因有好多，除左身體、情緒，甚至外在環境/工作/壓力也有影響。今次分享超簡易方法，原來耳穴貼都可以緩解頭痛，當然要加上你放鬆心情，先可以保持頭部血液循環順暢。
紅菜頭同埋紅石榴，大家一定聽過，不過又未必人人都食過，點解? 因為唔想處理過程，感覺需時、麻煩，唔知點處理好，其實大家都想健康得黎又快又方便。
消委會之前出左一個報告有關能量棒同小食棒的營養素含量，試左12款能量棒同埋26款小食棒，分別研究下佢地嘅能量、蛋白質、總脂肪、糖分及膳食纖維等等。
最近路跑經過海濱長廊，發現了從未如此熱鬧的情況，我深信大家都非常關注健康，相對運動亦多了。做帶氧運動，活動一下關節又同時鍛鍊肌肉，本來都是一件好事。奈何有朋友最近求救，肌肉痠軟不在話下，還發現在運動時，感到關節不靈活。
寒背、蹺腳、腰酸背痛加大肚腩，有邊個想?
我地一般街坊好易將熱衰竭同中暑混淆，原來兩者嘅處理方法各有不同!
講左咁耐，你有開始食早餐未? 冇時間? 遲起身? 想減肥? 食得聰明一點，食左就健康過唔食啦!
