新年勁食點樣走脂??

介紹一個好食材: 山楂能促進消化、消滯,尤其擅於消除油膩肉食所引致的積滯,所以最適合節日放肆飲食後當作去油劑食用。山楂可以幫助消化,亦有助降血脂、降膽固醇,保護我們的心血管健康,呢方面都有西方醫學實證。

可以點食?

 

以下有一推介:

 

<山楂杞子粥>

材料:山楂30克,杞子15克,米50克

製作:將山楂、杞子、米洗淨後一同放進煲內,加進適量清水,先用大火煮滾,再用細火熬成粥便可。

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