汀姐養生 - 香港人多濕熱 宜清熱利濕

賣了十多年涼茶，讀了多年中醫，朋友間見面飯聚總會加插問診環節，我發現無論是同事、朋友，不論男女老少所問的問題，歸納起來，多半同濕熱有關。正確來說，是因為濕熱引起身體產生各種小毛病，小毛病不處理就有機會導致身體出亂子。

香港人何以那麼多人體內濕熱？原因與生活環境，生活習慣有關。香港氣候潮濕炎熱，長期生活在濕氣重的環境，就容易被濕氣入侵體內。而且香港人平時喜歡飲凍飲、吃生冷食物，濕氣不知不覺就積聚在體內，形成濕熱體質，這個時候就要清熱利濕。

五花茶專治腸胃濕熱
五花茶顧名思義是用五種花熬製而成，一般有菊花、木棉花、葛花、雞蛋花、金銀花，有時也會換成款冬花、槐花、辛夷花或者水翁花，因此味道中帶有五種乾花的濃鬱花香。五花茶專治腸胃濕熱，當感到腹部脹痛，小便黃或大便不暢快，又濕又黏時便可以喝五花茶清熱解毒、消暑祛濕。

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