零痛楚之篤魚蛋

零痛楚之篤魚蛋

「篤魚蛋」當然唔係講緊街頭好正果隻,如果你響運動上篤左魚蛋就會明白咩係十指痛歸心嘅感覺啦! 這個名詞相信大家都聽過,其實咩係篤魚蛋? 即是手指關節受到挫傷Finger Jam,通常在籃球或排球的賽事中最為常見,因這兩項運動比較容易在接球時手指遇到撞擊。

 

症狀:

- 手指關節疼痛及腫脹

- 手指難以伸直

 

成因:

- 手指尖受到突如其來的外力

- 強行碰撞指尖

 

預防及治療方法:

- 冰敷,可令血管收縮及紓緩腫脹

- 盡量固定手指位置,加強穩定性

- 避免提起重物

*若發現腫脹情況持續及疼痛感增加,建議盡快尋求醫生意見,得到適當的診治。

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[KT FingerJam篤魚蛋貼法] http://bit.ly/2kRW1te

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