Q版健康 – 寒冰掌解藥

天氣將轉涼了，各位同胞有冇手凍腳凍呢?
今日贈此寒冰掌解藥：
每天一杯紅棗薑茶，就天天暖入心啦 
 
材料(2人份量)： 
1.       紅棗5-6粒
2.       桂圓3-5粒
3.       薑1塊
4.       杞子少許
5.       紅糖適量 
 
做法： 
薑洗盡後先用刀拍幾下，加水約2-3碗煲，最後如有需要加適量紅糖
盡量在黃昏前喝薑棗茶，微辣甘甜的味道，不但讓一股暖氣全身蔓延；簡單易做，既滋補養顏，又養生的冬季熱飲就此奉上。 
 
<曾子怡撰文之Q版健康系列>