減肥美容蔬果汁

聽到苦瓜，好多人都耍手兼擰頭，這正是我，但人到中年，係時候要作出突破。

正所謂苦口良藥，我未有咁堅生食苦瓜，所以決定用d計仔令自己健康。

<白肉苦瓜鳳梨汁>
白肉苦瓜 一個
鳳梨1/4個

7大神奇功效：
1. 抑制癌細胞生長
2. 抑制脂肪細胞增長
3. 降血糖及膽固醇
4. 分解食物中蛋白質，增加腸胃蠕動
5. 維生素B能有效地滋養肌膚，防止皮膚幹裂
6. 消除身體的緊張
7. 增強免疫力

原個鳳梨買回來時，記緊要用食鹽浸泡若幹分鐘後才能食用；另苦瓜屬涼性，不宜天天飲用

<曾子怡撰文之Q版健康系列>