Q版生活 - 令自己快樂(2)
Q版生活 - 令自己快樂(2)
習慣每晚關燈時，亦將您心裡的煩瑣掉走。
一天的煩惱一天當就夠了，不要含怒到日落呢，確保自己有足夠的睡眠時數，盡量每天做45分鐘帶氧運動，外出走走也好，心情自然會放開。
<曾子怡撰文之Q版生活系列>
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