迎孕而解 - 坐月唔可以洗頭?

迎孕而解  - 坐月唔可以洗頭?
講到坐月，各位準媽媽問得最多的問題：「真係一個月唔可以洗頭？」
傳統習俗，產婦生完之後身體較虛弱，容易入風和濕，因此坐月期間不得出門、不得洗澡、不得洗頭，對於日日習慣沖涼洗頭的摩登媽媽來說一定叫救命，點可能呢？

上一輩提出洗頭禁令，因為以前沒有熱水器、風筒、暖氣等設備，產婦沖涼洗頭之後，很容易凍親感冒。現時生活質素同一百幾十年前完全不同，夏天坐月先把熱水開足5分鐘令浴室完全充滿熱蒸氣，冬天坐月浴室大開暖氣來沖涼，做足準備，而沖涼的時間也不要太長，而且應盡快吹乾抹乾。而傳統用薑水沖涼的辦法對祛風驅寒很有幫助。

有些老人家話水喉水是生水，要用薑水沖涼。薑水通常是用煮薑醋時刮出的薑皮吹乾之後加水煲成一大煲，倒入盆中，攤到合適溫度才用來沖涼，而不可加水喉水溝凍。除了薑皮，也可以搭配艾葉、茶辣、香茅等藥材。

驅風沖涼水
材料：薑皮、桂枝（藥材鋪都可以買到）
做法：將薑皮、桂枝各一隻手掌的份量洗乾淨，放入水煲中煲滾10分鐘，可用作沖涼、洗頭、洗手。

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