五月二十日是小滿，天氣開始炎熱，雨量亦增多，平均溫度超過26度。高溫下很多人忍不住要喝一杯冰涼的飲品。但切記冰冷飲品容易損傷脾胃，導致腹痛、腹瀉等症狀。

<苦味沙律您食過未?>
今天是廿四節氣中的小滿，小滿的意思是農作物因為吸收了陽光及雨水，雖未成熟也已經小滿。
俗語有「小滿之日苦菜秀」。而中國的北方，小滿時節有食苦菜的習俗。