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【蟹迷必讀】一圖睇清食蟹宜忌

又到萬眾期待的吃大閘蟹季節,一年一次,不少蟹迷都會趁機多吃幾隻,滿足一下蟹癮。

大閘蟹雖有養筋活血、補骨髓功效,而蟹黃及蟹膏更含有豐富蛋白質,可是性質卻偏寒涼,有些人士不宜食用,即刻同你逐一拆解大閘蟹禁忌。

迎孕而解 - 孕媽媽食D咩好?

朋友圈中多了人懷孕,確實是一件開心事,不過好多時孕媽媽都會遇到一個問題:食咩好?

迎孕而解 - 做個開心孕媽媽

懷孕16週,進入了穩定期,媽媽可以開始進行適量的運動,讓自己的體能保持在良好狀態,運動時所產生的腦內啡,不但令您會有好心情,亦有助於分娩過程中更順利。

迎"孕"而解 - 孕婦可以做運動嗎??

懷孕期間可做運動嗎?

四紅湯

懷孕期間又愛吃甜食又擔心患上妊娠糖尿病怎辦?

推介大家煮一道四紅湯,材料當中的紅棗和桂圓肉都帶有天然的甜味,故煮這道湯水時只須加少量紅糖調味,甚至不加糖亦可,符合準媽媽低糖飲食的原則。

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