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按摩工具實太多,輕巧易用唯有Myoballs

講到按摩嘅工具,相信每個人屋企都起碼有三至五款唔同嘅用具,今次特別要介紹一款既輕巧又易用嘅工具俾大家認識。

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膝蓋酸痛點算好

膝蓋痛不一定發生在運動員身上,反而大部分膝蓋痛的朋友平日做運動亦不多,除了止痛藥/護膝,有冇積極些少的方法?
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