如果你成日面對膝頭哥痠痛,今次呢一個介紹就會好啱你
膝關節是人體較大而複雜的屈曲關節,受力大,結構穩定而又靈活。 膝關節疼痛時有發生,而這種疼痛往往被忽視或者被人們武斷地認為是關節炎等病症。 其實,導致膝關節疼痛的原因有很多。
膝痛,困擾老、中、青,那種冤痛如影隨形,上落樓梯尤甚。曾子怡(Sonia)是健身教練,也是台灣認可肌內效貼布治療師,她指膝痛主要有兩類人:
1. 過度運動