Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
移至主內容

【立夏養生】花生衣水 一招教你 健脾補血防脫髮

五月五日是立夏,如果你用花生煲湯,把花生衣撕掉,是一大浪費呀! 

流汗都有分好壞?

【流汗都有分好壞?你流的汗是好汗嗎?】
 

超級水果人參果 幫助Young old抗三高

超級水果人參果 幫助Young old抗三高
 

想遠離疾病 點「蒜」好

想遠離疾病 點「蒜」好

睡覺佔人生3分1時間 卻一直睡不好?

眼光光望天光, 一大早又要為口奔馳的上班族總覺得睡眠不足, 這種又累又無精神的狀態實在十分難受。有些人即使睡著了,仍會不斷發夢、容易驚醒,整晚輾轉反側,難以再次入睡
 

清明時節養生法

【清明時節養生法】

濕疹都分兩大類 吃對食物就不用怕

【濕疹都分兩大類 吃對食物就不用怕】
 
經常聽人說治療濕疹要多吃紫草,紫草是涼血活血、解毒透疹的中藥,所以可考慮使用,但並不是說所有濕疹的患者都可以用紫草。
 

便秘。點算

[便秘。點算?!]

甩頭髮,有辦法

甩頭髮,有辦法

Pupu想跟你說話

Pupu想跟你說話
中國人有2樣野好少公開提及:死亡及大便
今日就分享一下大家嘅禁忌:『大便』
正常大便坊間就有晒大約標準,不過,不正常的大便就各有特色。
 

飯後飲茶 愈飲愈滯?!

【飯後飲茶 愈飲愈滯?!】
蘿蔔糕、年糕、新年大餐一餐接住一餐,大魚大肉之後食到飽飽滯滯,唔少人會即刻沖杯茶黎飲,咪住!

新年勁食點樣走脂??

介紹一個好食材: 山楂能促進消化、消滯,尤其擅於消除油膩肉食所引致的積滯,所以最適合節日放肆飲食後當作去油劑食用。山楂可以幫助消化,亦有助降血脂、降膽固醇,保護我們的心血管健康,呢方面都有西方醫學實證。

晨早洗頭好唔好?

晨早沖涼洗頭好唔好? (有助改善血液循環)
一早起身,人體血液循環仲未恢復到正常水平,氣血亦未完全運行順暢,特別在冬天沖個熱水涼同洗頭,的確有助血液循環!

Subscribe to 自然養生