Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
移至主內容

迎"孕"而解 - 懷孕三寶您要知

懷孕三寶您要知
 
時常被問到孕婦食咩好? 對孕婦寶寶都有營養的食物有什麼必選?
今次跟大家分享這個三寶食材吧!
 
1. 淮山
主要功效:補氣、健脾

迎孕而解 - 滴雞精 坐月/補身新貴

近年台灣及國內大熱的滴雞精,究竟係咪真係滴出黎?
有何特別功效? 購買時要留意什麼?
適合您飲嗎? 

迎孕而解 - 芝麻糊之迷

孕媽媽可以食芝麻糊嗎?
食黑芝麻會滑胎? 孕婦常吃黑芝麻會令胎兒皮膚變黑?

迎孕而解 - 孕媽媽腰背痛

孕媽媽腰背痛
相信10位孕婦當中,都可能有8位會面對腰背痛,隨著BB體重增加,都會令媽媽腰背肌肉及脊椎增添壓力,想舒緩不適? 好簡單一個動作,試試吧!

迎"孕"而解 - 孕婦失眠飲咩好?

準媽媽懷孕期間,容易因為荷爾蒙變化、胎兒漸大加重身體負荷而難以入睡,但長期失眠會對BB造成影響。煲湯或煲糖水常用的百合都有安神、幫助入睡的功效,孕媽媽們不妨一試。
 
蓮子百合雪耳糖水(一人份量):

迎孕而解 - 孕媽媽排便妙法

早上空肚飲暖水排便
飲清水助排便

迎"孕"而解 - 孕婦便秘點算好?

通便按摩法

便秘沒有絕對的標準,因為人體的消化過程非常複雜,而每個人的排便習慣也不同,但如果你有以下情況就需額外留意:

迎孕而解 - 準媽媽防抽筋妙法

預防腳抽筋的小波波

迎"孕"而解 - 杏仁有毒不能吃?

杏仁有毒不能吃?
南北杏仁要分清

迎孕而解 - 產後脫髮點算好?

產後脫髮

迎孕而解 - 妊娠糖尿病最大陷阱

妊娠糖尿病 哪些媽媽最易中招
大家先看看自己有沒有以下問題,
  1. 過胖。懷孕前BMI超過23.5,即屬於肥料型。
  2. 年齡35歲以上;

迎孕而解 - 多食深海魚, BB聰明D?

多食深海魚 成就聰明寶寶

迎孕而解 - 準媽媽三種必飲的魚湯

準媽媽三種必飲的魚湯
鯉魚祛水腫

Subscribe to 迎孕而解