近年流行希臘乳酪,我也喜歡,愛它口感更濃稠更豐富,有人見我吃生冷食物會帶著疑問說,中醫不是要人戒口很多東西不許碰不可食嗎?其實中醫養生講求平衡,天時暑熱加上體質偏熱的人,用食物令自己涼快一點,也是一種陰陽平衡的飲食方法。