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聆聽身體話:跑步時側腹痛

朋友來電,氣喘喘地說她懷疑自己盲腸炎…
案發經過是她當天提早了晚餐時間,用餐後便到海濱散步,看到有人跑步就一時興起跟著人家跑起來,不到5分鐘就出現側腹痛的感覺,忍著多走了1分鐘就支持不住。

Q版健康 – 跑到盲腸炎?

一年一度的港鐵競步賽又黎到,時間過得真快,對於熱愛跑步的我來說,競步真的出奇地難,發現全身未能協調,扭來扭去都不是。

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