你有照顧好你第二個心臟嗎?

你有照顧好你第二個心臟嗎?

人不是只有一個心臟? 何來第二個呢?
原來我們說的第二個心臟，指的就是腿。
腿跟心臟好像有一段距離，你知道嗎，當我們腿有力量，心臟就自然有力！腿部有助血液回流心臟，當血液循環好，身體就能夠持續運作。
由我們存在當天，心臟就負責輸送血液到全身，同時把帶氧和營養的血液送到身體，當運送至下半身時，要由腿部肌肉收縮，幫助下肢血液夠力送回心臟，這就是血液循環。
所以腿部健康，維持好的血液循環便非常重要，終於明白為何人稱腿為身體的第二個心臟。
腿部不但距離心臟遠，還需要由下往上反向方向輸送血液，壓力不小於心臟。
在中醫角度來看，從膝蓋以下到腳底，原來合共有六條主要經絡：
足三陽包括胃經、膽經和膀胱經
足三陰包括肝經、腎經與脾經
中醫很多時會建議大家拍打腳部，可以按摩經絡，多活動一下腿部肌肉，就有助改善血液循環，所以記得不要久坐，行多一點，拍多幾下，人都健康點。