Endorphin,有人叫佢做安多酚,或者腦內啡,作用有幾神奇?
神奇在於佢係可以於動物體內自行產生的『類嗎啡生物化學合成物』。它是由脊椎動物的腦下垂體和丘腦下部所分泌的氨基化合物,產生跟嗎啡、鴉片劑一樣的止痛和快感,亦等同天然的鎮痛劑。
時常有人問,您為咩跑?
我直接答您:
- 開心時去跑
- 有壓力、唔開心時立即去跑
- 自己一個人跑
- 同愛人一起,亦跑
- 陪朋友都跑
- 感激時,跑
- 傷心時,跑
- 生日果日,慶住跑
- 需要尋找目標時,去跑
- 想散散心,又跑
- 想轉工就跑
- 失緊業,日日跑
- …
其實,要寫還有萬千個理由,講多無謂,現在去跑~
<曾子怡撰文之Q版運動系列>