亞Q達人 Q版運動 26 November 2014 / 0 回應 Q版運動-不同部位的伸展動作 針對不同肌肉部位而設的伸展動作,您又有做幾多個呢? 伸展動作好處是不一定要大費周章到街上跑步一樣, 因為很多動作可以坐著,甚至於在室內做到, 由今天起, 試試多做伸展動作, 您會發覺腰酸背痛都離您而去 伸展運動 RELATED ARTICLES 亞Q達人 Q版健康 24 April 2024 石春路真係越行越健康?! 亞Q達人 Q版健康 26 March 2024 腰酸背痛成因與舒緩方法 亞Q達人 Q版健康 5 March 2024 保護心臟7件事 亞Q達人 Q版健康 19 February 2024 晚上小腿抽筋 亞Q達人 Q版健康 16 February 2024 [我要減少老人斑] 亞Q達人 Q版健康 15 February 2024 [50歲後仲減到肥嗎]