秋天乾燥不可少,要煲一碗金秋潤燥潤膚湯

天氣開始變涼 伴隨而來的乾燥,皮膚最快響起警號
要多塗幾層的潤膚膏才能填補臉上欠缺的水份
秋季最理想就是滋養潤燥 多飲一些滋養的湯水 就能好好保護皮膚,
減少皮膚乾裂的現象 比起塗cream更加有效呢
介紹一款金秋滋養湯水
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材料
水 1500cc
瘦肉 300g
雪耳 15g
黃耳 15g
無花果 60g
淮山 20g
杞子 10g
桂圓 20g

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