防感冒手指操

放工返屋企冇時間煲湯？

想焗杯保健茶又懶得買食材？

今次呢個防感冒手指操就岩晒一眾懶人啦！放工搭車悶悶地，不妨用1-2分鐘時間跟住做呢個簡單嘅手指操，透過按壓或敲打手上不同穴位，就可以有效舒緩感冒初起既症狀：頭痛、喉嚨痛，仲有助提神，舒緩疲勞添！

第一式：叩打八邪穴。八邪穴在手指背側，手指指縫中，左右共八個穴位。叩打八邪就是十指張開，雙手互相插入、扣擊。叩打八邪穴對眼部不適、頭痛、頸緊膊痛、喉嚨痛、牙痛都有幫助。

第二式：按摩合谷穴。有關頭面部位如有痛症，合谷穴都有紓痛作用，對牙痛、暈車也有明顯療效。舉起四指朝外，拇指向下，用拇指按壓另一隻手的合谷穴。

第三式：按壓勞宮穴。勞宮穴位於手掌心，按壓或敲打勞宮穴可以消除疲勞及提升專注力。