關於蒜頭,古時已有人栽種,把它用作天然藥物,原因是它功效十分驚人︰ -抗菌消炎 -抗氧化防癌 -防血管硬化 -降血脂 -降血壓 -健腸
你的身體夠彈藥嗎? 英國醫學期刊 British Medical Journal曾經指出,維他命D補充劑每年可避免300萬人患流感。 維他命D原來除了對骨骼有幫助之外,仲可以提高身體免疫力
最近呢段時間,大家對於量體溫一點都不會陌生,尤其家中有小朋友的,可能當我地發現體溫超過37度時,就會十分緊張,擔心是否發燒?唔講唔知,其實37度又真係一個健康嘅體溫黎。
在這個抗疫日子,大家應該都不會每天走到街市買菜,因為盡量都一次過買幾天份量,減少外出。 每天都有不同產品搶購,種類越來越多,連街市買菜都加價!
人人自救,香港人每日都好勞累,日日撲罩,每天stock take,究竟全家剩返幾多個口罩? 口罩係留比要返工嘅人用。除左洗手口罩再洗手,我地都真係可以自救,6個簡易方式 #激活免疫力!
好幾年前睇韓劇已經開始見到韓國人有一個習慣好有趣,就係會攞住一條條嘅包裝飲,究竟係咩黎?
有人話:運動有助排毒,所以 #感冒 時去做運動就最好不過,係真唔係呢?
綠茶含有: - 抗氧化劑,有助於增加新陳代謝 - 化合物通過增加能量,加速了代謝率持續24小時去生產能量
要是感冒了,人家時常說,多喝水多睡覺,免疫力會增強,究竟睡覺又有什麼學問令您免疫力會增強? 睡眠對免疫力的影響很關鍵,長期熬夜(睡眠不足5小時)的人免疫力會較常人差,還有什麼要注意?
汀姐養生 - 手作坊桑椹醬
聽到苦瓜,好多人都耍手兼擰頭,這正是我,但人到中年,係時候要作出突破。
正所謂苦口良藥,我未有咁堅生食苦瓜,所以決定用d計仔令自己健康。
汀姐養生 – 年初一有雨