Keyboard手 / 媽媽手? 最緊要唔痛, 有咩方法可以幫到手? 想知更多健康貼士: www.2h.com.hk
Shin Splint是指脛骨上的疼痛。 疼痛是由於脛骨和結締組織的超負荷引起的,結締組織將肌肉附著在骨骼上。
KTTAPE - 小腿貼法
每天使用電腦鍵盤、鼠標,甚至頻繁用手機發短訊寫微博,這都會讓特定的幾個手指長時間、重複、用力地屈伸,使手部的肌腱出現過度的摩擦,最終出現「鍵盤手」,「Keyboard手」。
KT Recovery Patches 可緩解炎症, 它們類似於水腫貼,但可通過2個簡單的步驟快速簡便地應用。
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膝關節是人體較大而複雜的屈曲關節,受力大,結構穩定而又靈活。 膝關節疼痛時有發生,而這種疼痛往往被忽視或者被人們武斷地認為是關節炎等病症。 其實,導致膝關節疼痛的原因有很多。
近年在運動場上、街上甚或剛剛過去的奧運會當中,都見過一些人在手臂或腿上貼著色彩鮮豔的貼布,究竟那些是裝飾還是繃帶? 有特別功效嗎?
KT小教室 - 防拗柴
KT小教室 - 膝蓋痛
膝痛,困擾老、中、青,那種冤痛如影隨形,上落樓梯尤甚。曾子怡(Sonia)是健身教練,也是台灣認可肌內效貼布治療師,她指膝痛主要有兩類人:
1. 過度運動
咩人先有機會出現下背痛? 好日都唔郁嘅人? 老人家? 每日響公司張櫈坐足8粒鐘嘅您? 定係做運動嘅人? 原來人人有份,永不落空! 明明冇拉傷,又冇激烈碰撞過,點解下背痛都會找上門呢?
有時見到呢個貼法,稱之為Fan Type,究竟係『型』? 定係有實際功效?
馬拉松/山賽在即,大家都不停練習,練習時快跑幾公里就冇大問題,最驚就係跑過十幾公里之後,出現小腿老抽(抽筋),一旦抽左一次,就好難勉強跑下去了。 所以分享一下KT小腿貼法,幫大家大大力衝線!