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Q版健康 – [食叻D]

食叻D!最近身邊多了朋友開始減磅,在飯局中,大家最歡喜問的問題是:點樣可以減得舒服D?

打算回答問題之前,我都忍不住要關心一下大家:您減得好辛苦? 有幾苦?

Q版健康 – 與其長期縮肚,不如認真收腹

有時看電視見到一些藝人,不但沒有肚腩,甚至整個腹部都不見了,只看見一條條肋骨突出來。

您可曾有羡慕過她們嗎?

Q版健康 – 焗身汗...可消脂?

您有否試過在街上看見有些跑步人士汗流浹背,但仍穿著長衫長褲?

尤其在夏天跑步時,我例必會穿背心短褲,有一次在電梯裡聽到兩位女士對話:跑步就梗係著埋件風褸啦,一定要著長褲,因為焗多D汗就可以消脂。

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