2H - 自家薑黃飯

愈來愈多人知道白米嘅營養價值低，紛紛加入食紅米、糙米嘅行列，但又有人嫌口感太「鞋」口，而且纖維高亦比較難消化吸收，因此難以長年累月地日日食紅米、糙米。