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汀姐養生
自然養生
15 September 2013
自然養生 - 流汗係咪一定好?
天氣開始轉涼,但日頭出街走一轉,都仍然會出一身汗。 汗分很多類,正常因運動出汗,食粥飲 湯、熱水泡腳出汗,是人體透過出汗來調節體溫。中醫認為,正常出汗應該只是有汗珠,而不應該像落雨一樣,全身全頭濕透。
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