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Q版健康 – 焗身汗...可消脂?

您有否試過在街上看見有些跑步人士汗流浹背,但仍穿著長衫長褲?

尤其在夏天跑步時,我例必會穿背心短褲,有一次在電梯裡聽到兩位女士對話:跑步就梗係著埋件風褸啦,一定要著長褲,因為焗多D汗就可以消脂。

Q版健康 - 啤梨定蘋果?

Q版健康 - 肌肉變脂肪?

您有否試過在街上重遇一位似曾相識,但又不敢相認的『舊同學、舊同事等等』。

何以這樣說呢?

Q版健康 - 越動越傷身?!

近幾年,好像突然吹起了一股運動熱潮,雖然您未必明白為何運動都可以變成熱潮?  

不過不打緊,起碼運動都是對身體有益處,不過…有否想到有人『怕肥而不動』,又有些人會『越動越傷身』?

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